Способы борьбы со страхами перед экзаменами

Страхи — это не смертельная болезнь, их можно победить, если:

Заниматься аутотренингом, повторяя перед экзаменом фразы вроде «Я СМОГУ», «Я СУМЕЮ»

Писать шпаргалки, это, как известно, отличная возможность запомнить материал быстро (тогда точно не пригодятся)

Не относиться к экзамену, как к самому важному мероприятию в жизни (поверьте, при вашей неудаче мир не рухнет)

Соблюдать режим дня перед экзаменом, ведь проведенные без сна ночи только приведут к накоплению усталости и быстрому «выветриванию» из головы всего выученного

И помните, как утверждал Уинстон Черчилль: "Успех — это умение двигаться от неудачи к неудаче, не теряя при этом надежды."