Советы младшего брата

Любой экзамен в жизни каждого человека, будь то школьный экзамен в жизни подростка или экзамен в школе вождения в жизни взрослого, способен вызвать тревогу и волнение. В такой период  каждый ребенок и в 14, и в 17 лет нуждается в поддержке своей семьи.

Очень часто одним ребятам бывает трудно поддерживать высокий уровень работоспособности во время сдачи экзамена, у других вызывает напряжение сам факт ограниченного времени. В психологии выделяют несколько типов трудностей, но все они преодолимы. Когнитивные трудности связаны с особенностями переработки  информации и уровнем логического мышления. Ребятам, которым это знакомо, нужно чаще делать "гимнастику для ума", участвовать в квизах, решать логические задачи, кроссворды и разные головоломки. процессуальные трудности связаны с  отсутствием полной  и  четкой информации о процедуре экзамена. Тут сработает принцип "Предупрежден - значит вооружен". Прислушайтесь к советам тех, кто уже сдавал подобные экзамены, почитайте нужные памятки и различные информационные брошюры. Личностные трудности связаны с личностными особенностями - эмоциональной стабильностью, самоорганизацией и умением регулировать свое поведение. Поэтому тут поможет совет Карлсона: "Спокойствие, только спокойствие - дело-то житейское".

Как бы то ни было, в силах каждого родителя - поддержать своего ребенка. А поддерживать - значит, верить в него. Говорите ему: "Всё у тебя получится", "Ты сможешь это!", отгоняйте "мух" в виде стрессов, подбодрите во время  чашечкой бодрящего кофе и конфеткой. Помните, что развитие возможно только из точки спокойствия, и поэтому пусть в вашей семье будет спокойно и комфортно. А чтобы поддержать своего ребенка родителю необходимо:

1. Опираться на сильные стороны ребенка.

2. Избегать подчеркивания промахов ребенка.

3. Проявлять веру в ребенка, уверенность в его силах.

4. Создать дома обстановку дружелюбия и уважения

5. Поддерживать ребенка (словами, действиями, выражением лица)  и демонстрировать, что понимаете его переживания.