Сдача норм ГТО – семейная традиция

Сегодня хочу поделиться нашей замечательной семейной традицией – ежегодным участием в фестивале ГТО.

Эта традиция в нашей семье относительно недавняя: начиная с 2019 года весной мы приходим всей семьей на стадион «Москвич» для сдачи комплекса физкультурно-спортивных норм «Готов к труду и обороне».

Вы спросите, зачем нужно сдавать ГТО? ГТО – это путь к здоровью и самосовершенствованию!

Конечно, без подготовки основные нормативы на скорость, выносливость, гибкость, координацию и силу не так-то просто сдать, но в нашей семье все получают золотые значки, включая наших родителей. И это не случайно. Успешная сдача норм ГТО – это результат ежедневных тренировок. Каждый член нашей семьи выбрал себе занятие по душе и старается не пропускать тренировочный процесс и идти к намеченной цели. Старшая сестра занимается бадминтоном, средняя – дзюдо, я – тхэквондо, а младший брат – лыжами, роликами и плаванием. Папа в детстве занимался боксом и беговыми лыжами, а мама – плаванием.

В нашей семье воспитывается спортивный дух на примере наших родителей. Для нас занятие спортом стало уже привычкой, мы не можем себе представить утро без зарядки и вечер без пробежки, а в выходные обязательное посещение бассейна, где за 45 минут проплываем почти 2 км. Зимнее увлечение – это прогулка на лыжах по заснеженному лесу.

Думаю, что хорошие результаты сдачи норм ГТО зависят не только от физической активности, но и от правильного питания и соблюдения режима дня. Кроме того, нельзя отделить природные данные и способности от трудолюбия и работы над собой. Только вместе эти качества могут привести к результату.

Знак ГТО в нашей семье - это символ активной жизненной позиции и хорошей физической формы!

Работа над собой в плане физической подготовки воспитывает также и силу воли, и характер, и целеустремленность, что в будущем для нас приведет к победам не только в спорте, но и во всех наших школьных и профессиональных проектах!