Навык публичного выступления.

Привет! 

Вы когда-либо сталкивались с ситуацией, когда нужно выйти на сцену, а колени трясутся, текст вылетает из головы и хочется куда-то спрятаться? 

Вы такие не одни, каждый человек когда-то сталкивался с подобной ситуацией, но не каждый искал решение. Бывает множество заданий, связанных с работой на публику и с ними помогает справится навык публичного выступления. Его-то я и хочу прокачать этой осенью. Умение не просто читать с листа, а проживать историю и держать внимание зала.

Почему именно он?

Я окончила школу искусств по ораторскому мастерству несколько лет назад и я помню теорию, но теория без практики мертва. И тут возникает сложность, с недавних пор я- амбассадор, а эта значит нужно постоянно выходить к людям. Общаясь с экспертами и командой, защищая проекты, я поняла: люди не запоминают сухие факты, они запоминают эмоции и истории. Мне хочется, чтобы после моих слов хотелось действовать, а не просто кивать и давать обещания. 

Важно понимать, что навык публичного выступления пригодится не только на сцене и в амбассадорстве. Расскажу на своем примере. Я сталкиваюсь с ораторским искусством очень часто: на защите проектов, в управлении моим книжным клубом, на лидерских сборах. Когда ты умеешь упаковать идею в историю, тебя не просто слушают-за тобой идут, к тебе прислушиваются. Освоив этот навык, Вы сможете собирать и мотивировать большую команду- стать лидером. 

Что уже получается, а чему учиться?

У меня неплохой контакт с аудиторией и поставленное дыхание- спасибо школе искусств. Но мне нужно научиться «отпускать» себя, работать с импровизацией и не бояться пауз. Сейчас я слишком слежу за структурой, из-за чего теряется живость.

Я надеюсь моя история поможет Вам осознать, насколько важен навык публичного выступления, и приступить к работе на собой. 

В завершении, хочу поделиться небольшими упражнениями. 

Первая тренировка :

1. Выбрать любой случайный предмет на столе (ручка, яблоко, провод).

2. Поставить таймер на 2 минуты.

3. Рассказать историю этого предмета так, будто это главный герой фильма. У него есть цель, враг и драма.

Цель упражнения: отключить внутреннего критика и включить фантазию.

Вторая тренировка:

Часто мы привыкли произносить скороговорки сразу очень быстро, но вы знали, что это не совсем правильно? 

1.Выбрать любую скороговорку. 

2.Три раза прочитать очень медленно. 

3.Три раза прочитать обычной скоростью. 

4.Приступаем к быстрому чтению. 

Цель упражнения: развить дикцию и научиться правильно читать скороговорки. Присоединяйтесь! Будем тренировать голос и смелость вместе.