Мотивация и поддержка

Привет, дорогой друг! Для достижения цели каждому из нас нужна мотивация, поэтому сегодня я бы хотела поделиться с тобой своей подборкой, которая, несомненно, поможет в успешной сдаче экзаменов.

10 пунктов для мотивации и достижения целей:

– Делай то, что тебе нравится. Делай это с удовольствием. 

– Поддержка. Расскажи близким о своих начинаниях, и ты обязательно услышишь мотивационные реплики, а может даже и предложения по поводу твоих начинаний. 

– Никогда не забывай о самомотивации, она очень эффективна. Сделал уроки? Пойди съешь мороженное, ты этого заслужил.

– Визуализация. Если красиво и ярко изобразить свою цель, повесить ее напротив кровати, то уже с утра ты будешь готов совершать подвиги, чтобы ее достичь.

– Начни с чего-то несложного. Собери рюкзак, покорми кота, так ты будешь задавать поток энергии и сможешь совершать все более значимые дела.

– Дневник успеха. Заведи дневник, в который ты будешь записывать все свои успехи и положительные эмоции. Когда кажется, что ничего не получается, то пришло время для твоего дневничка. Загляни в него, пойми, что ты большой молодец, и все обязательно получится.

– Раздели слона на бифштексы. Звучит странно и непонятно, неправда ли? Но все просто, нужно сделать какое-то важное, серьезное дело, а ты даже и не знаешь, как начать? Тогда тебе поможет этот способ, раздели на пункты свое непреодолимое задание. И оно сразу станет легче.

– Книга – твой лучший друг. Прочти книги, чтобы появились новые идеи, мысли. Например, "Гибкий ум" Эстанислао Бахраха поможет тебе начать видеть вещи совсем по-другому, научит тебя думать нестандартно.

Ты стараешься, но никто этого не замечает? Тогда тебе поможет прекрасная книга Остена Клеона – "Покажи свою работу!". Она расскажет тебе 10 способов, чтобы тебя заметили.

– Напиши свою молитву. Думаю, у каждого есть фразы, слова, которые всегда задают тебе рвение. Нет? Тогда самое время их найти. Запиши эти слова, красиво оформи и читай каждый раз, когда кажется, что все уже безнадежно.

– Найди приятеля. Каждый день лень вставать, ничего не хочется, будто приклеен к кровати? Найди себе друга, который поможет тебе со всем этим справиться, который всегда будет готов тебе помочь в трудный момент. Не хочешь учить уроки? Сделайте уроки вместе с другом, так проще и веселее.

Дорогой друг, надеюсь тебе помогут мои советы, ты большой молодец. Ты все сможешь!