Как повысить продуктивность? Часть 2

Судя по комментариям, многим зашёл формат о полезных советах для повышения продуктивности.

Тогда ловите новые 3 совета, для того чтобы не чувствовать каждый день, что время прошло зря.

1. Здоровый сон - залог продуктивности

Если ты засыпаешь в 2 часа ночи, а просыпаешься в 7 часов, потому что нужно идти в школу, и ждёшь от себя отличной работы на уроках, хорошего запоминания и усвоения информации, то ты очень наивный. Помимо минимального 8 - часового сна, ты обязательно должен ложиться и вставать в разных сутках. Именно при таких обстоятельствах ты идеально высыпаешься и готов продуктивно провести свой день. Лайфхак: чтобы заснуть, убери телефон заряжаться в другую далекую комнату. И научись уже хоть ненамного, но ограничивать себя от телефона.

2. Правильная постановка целей - половина успеха

Для развития нужны цели. Чтобы достичь цели, сначала нужно правильно её сформулировать. Хочу вам рассказать о системе постановки цели "SMART". Это аббревиатура переводится как: конкретная (specific), измеримая (measurable), достижимая (attainable), значимая (relevant), с четкими сроками (time-bound).

Конкретная - в твоей цели нужно обозначить конкретный результат, чего ты хочешь достичь.

Измеримая - задай для цели параметры, по которым можно будет оценить результат.

Достижимая - будь реалистом и ставь выполнимые задачи.

Значимая - цель на любом этапе должна иметь смысл для тебя. Постоянно спрашивай: "Зачем мне это?".

С четкими сроками - обозначь точную дату, к которой ты должен достичь цели.

Придерживаясь этих советов, ты будешь ставить правильные цели в жизни.

3. Распредели свои дела по приоритетам

Дела можно отнести к важным и неважным, а также к срочным и несрочным. Отсюда вытекает 4 группы: важные и срочные, важные и несрочные, неважные и срочные, неважные и несрочные. 

Важные и срочные - думаю тут и так всё понятно, это нужно сделать прямо сейчас и не откладывать на потом.

Важные и несрочные - такие дела нужно начать планировать.

Неважные и срочные - к таким делам можно отнести можно отнести неожиданные поручения от учителей, выполнить олимпиаду или помочь с проведением мероприятия. Если ты не видишь в этом пользу для себя, то лучше найти другого человека, для которого это это будет важно (например, поднять свой авторитет).

Неважные и несрочные - к этой группе можно отнести очень много бесполезных вещей. Они не нуждаются в выполнении.

Твоя задача - распределить свои дела на эти группы.

Надеюсь, вам понравилась эта статья. Хочу узнать в комментариях, как вам мой стиль написания статей.