Как одно видео перевернуло мой мир (и мою спину)
Всем привет! Вы, наверное, прочитали название и такие: «О, да она давно занимается гимнастикой». Ха! Ошибочка. А сейчас вы, скорее всего, прочитали это и решили: «Ну, раз она не занимается давно, что она расскажет?» Для начала, занимаюсь я неделю. Сейчас расскажу, почему я спохватилась только в 13 лет.
Если честно, я никогда бы и не спохватилась. Мне было абсолютно фиолетово на гимнастику. И вот недавно я сижу в ВК Видео и вижу ЭТО. Канадская ютуберша (как выяснилось позже — Анна Макналти) творит с собой невероятные вещи, от которых хочется зажмуриться, и… улыбается! У меня буквально челюсть отвисла. Она стояла на руках и гнула спину так, что могла дотянуться головой до колен. Садилась на отрицательные шпагаты. Это было поразительно. Я с восхищением смотрела, как она гнет свое тело с невероятной легкостью. А потом я приняла решение, с которого начинают все: «Я хочу так же!»
Когда-то я умела «колечко», продольный и поперечный шпагаты. А потом забыла, а потом уже не получалось… Да я и не хотела сильно. Я раньше рассуждала так: «Долго + Тяжело = Скууучно». А теперь я знаю: «Моё + Терпенье и Труд = Результат». А когда тяжело, перед глазами всплывает Анна Макналти.
Я – отличница. И привыкла делать всё на 5+. Я начала изучать, с чем работаю. Результат такой: «Почти ни с чем». Я начала с простого. Делала растяжку для ног, тренировала мостик и березку. И вот мое первое достижение – стойка лягушки. Заключается в переходе в стойку на руках в позе лягушки. И вот старые упражнения на растяжку делать совсем не больно. Я нашла новые. И продолжаю.
И сейчас я могу в «колечке» полностью поставить ступни с пятками на голову. До продольных шпагатов осталось лишь 5 см. Умею мостик со стойки и с прямыми ногами.
Это совсем немного по сравнению с тем, что еще предстоит. Но я верю, что когда-нибудь смогу делать фляки и садиться на отрицательные шпагаты!
Комментарии (84)