Настоящий супергерой начинает свой день со стакана молока или бутерброда с сыром и маслом. Он знает, что молочные продукты – это источники белка, кальция и важных витаминов, которые так необходимы для строительства клеток и костей нашего организма. Выбери самый любимый вариант: сыр, йогурт, кефир, ряженку или молочный десерт и сделай свой рацион, как у супергероя.