Дайджест добрых дел, Локомотив Кали-Окт.

Всем привет, на связи локомотив Кали-Окт! Сегодня мы бы хотели поделиться с вами нашими добрыми делами и поступками, а так же размышлениями на тему помощи своим близким. Кто знает, может быть мы сможем вдохновить и вас на регулярные порывы доброты и замотивируем быть внимательнее к своим близким – возможно, именно им сейчас нужна ваша поддержка.

• Вычужанина Елизавета Ильинична:

Что для вас значит «творить добро», «делать добрые дела», «совершать добрые поступки»?

Для меня слова «творить добро» и «помогать»- синонимы!

Совершая добрые поступки, мы дарим улыбки и улыбаемся сами, делаем кому-то приятно, и нам становится приятно самим. Добро - это взаимно! Не нужно чего-то ждать взамен, ведь важно, что, делая добро, ты наполняешься им изнутри сам! Пройдут годы, а добро, которое ты сделал для человека, навсегда останется у него в памяти! Да, знаю, у нас у всех много дел, работы и мало времени, НО я не знаю ни одного человека, и уверена, что такого не найдётся на целой планете, у которого не будет времени на доброе дело!

Существует множество способов творить добро! Я думаю, они ограничиваются исключительно нашей фантазией! Творить добро (помогать) - это не обязательно передавать крупные суммы денег в благотворительные фонды или покупать новое оборудование в медицинские центры (хотя если есть такая возможность, это прекрасно). Помогать и творить добро - это и поговорить с человеком, который переживает сложные моменты в жизни, и провести уборку в подъезде собственного дома, и написать песню, и даже просто улыбнуться проходящему мимо человеку! Помогать можно и человеку, и нашим четвероногим друзьям, и окружающей среде. Именно поэтому творить добро может абсолютно каждый из нас, нужно просто попробовать) если и существует «терапия позитивных эмоций», то это точно добрые поступки!

А в этом и следующих нескольких постах я бы хотела поподробнее рассказать Вам о том, как стараюсь творить добро я.

Большую и важную часть моей жизни последние несколько лет занимает благотворительный мюзикл Константина Хабенского «Поколение Маугли», в котором я играю одну из главных ролей. Все средства, собранные с покупки билетов на спектакль, поступают в благотворительный фонд Константина Хабенского для помощи детям с онкологическими заболеваниями. Каждый спектакль актёры и зрители точно знают, каким ребятам они помогут сегодня: на большом экране в конце мы показываем фото и имена этих детей. В «Поколении Маугли» принимает участие около 120 детей-актёров наряду со взрослыми опытными и известными артистами. Получается, работая в этом проекте, мы и часть аудитории детского или подросткового возраста как раз «творят добро» для своих ровесников, таких же ребят, как и мы, с такими же талантами, амбициями, желаниями. Просто сейчас им очень нужна помощь! И мы, репетируя каждый день, продумывая реплики и образы, отрабатывая хореографию, беря в руки цветные баллончики, которыми мы «раскрашиваем каменные джунгли», стараемся сделать чью-то жизнь хоть чуточку ярче и красочнее!

Но самый важный и трогательный момент для всех артистов - это наша встреча с ребятами, которым мы помогли одним из наших спектаклей! Такая встреча у нас произошла на одном из последних спектаклей, 20 марта 2022: ребята, которым мы помогли предыдущими мюзиклами, пришли за кулисы. У нас получилось поговорить с ними, услышать их впечатления и, конечно, обнять их. И мне кажется, это самое ценное, что мы унесём с собой с этого проекта! А пока мы продолжаем творить добро с «Поколение Маугли», и уже в следующем сезоне вновь встретимся с Вами на сцене.

Спасибо всем, кто приходит! И кстати, если не знаешь с чего начать свой путь в «мире добрых поступков», приходи на наш спектакль и подписывайся на социальные сети фонда Хабенского (на сайте фонда есть вся информация о возможностях помощи ребятам в качестве волонтера)! Получая хорошее настроение, Вы помогаете другим! И это тоже ДОБРОЕ ДЕЛО!

• Вычужанина Елизавета Ильинична

«Не упускайте случая делать добро», - Марк Твен.

Я считаю, что волонтёрство – это возможность быть вовлеченным в общество и влиять на это общество. Волонтерская деятельность для людей имеет особое значение, это позволяет формировать чувство доброты и прививать желание взаимопомощи.

В 2020 г я вступила в отряд волонтеров-медиков "Юные разумовцы» в своей школе, где данное направление реализуется в различных формах. Мы проводим социальные, экологические, благотворительные акции:

- 01 октября 2020г и 01 октября 2021г приняла участие в социальной акции, посвященной Международному дню пожилого человека. С одноклассниками мы изготовили и разместили поздравительные плакаты.

- В рамках Международного дня педиатра, который проводился 20 ноября 2020г, а также под эгидой Всероссийского общественного движения «Волонтеры-медики» учащиеся 7-11 классов ЦДО "Медицинский предуниверсарий" Саратовского ГМУ им.В.И.Разумовского подготовили видео поздравления врачам-педиатрам.

- Всемирный день борьбы со СПИДом ежегодно отмечается по всему миру 01 декабря, в рамках этого дня учащиеся предуниверсария подготовили информационные листовки, которые можно использовать с целью оповещения и обращения внимания населения к такой социально-значимой проблеме как СПИД (01.12.2021г).

-12 мая 2022г принимала участие в качестве волонтера, при проведении независимой оценки качества знаний выпускников медицинских классов

• Вычужанина Елизавета Ильинична

Из года в год в нашей школе проходит сбор макулатуры, в котором я всегда участвую.

В этом году я сдала 53 кг бумаги и заняла 1 место в школе.

Сбор макулатуры — процесс сбора старых книг, газет, журналов, дневников и других бумажных изделий. Макулатура подвергается вторичной обработке. Вторичное сырье снова используется в производстве. Сбор бумажных отходов и повторное использование позволяет снизить потребность в вырубке деревьев для изготовления бумаги, тем самым сохраняя природу.

Переработка имеющихся бумажных отходов — лучшее решение для сохранения природы. Для создания бумаги осуществляется вырубка леса. Благодаря переработке удается спасти часть деревьев от вырубки. По подсчетам специалистов 100 кг макулатуры спасает одно дерево.

• Кузьменко Марта Максимовна:

Я помогаю. Я стараюсь это делать как можно чаще и больше. Когда я понимаю, что действительно кому-то помогла или сделала что-то хорошее, я сразу получаю личное удовлетворение от своего поступка.

      В повседневной жизни, даже в самых обычных ситуациях можно и нужно помогать другим. Помощь - это не всегда только волонтерская или какая-либо другая деятельность. Часто это наши поступки, которым мы не придаем особого значения. Хотя, конечно, это не так.

Что делаю я в повседневной жизни. Как я помогаю?

- Я на постоянной основе принимаю участие в таких мероприятиях, как сбор макулатуры, субботники и т. п.

- Я принимаю участие в таких акциях, как "Гвоздика памяти", "Крышечки ДоброТы", "Велес"  и др.

- Я помогаю проводить в школе различные мероприятие, подразумевающие помощь другим.

Перед каждым Новым Годом у нас в школе проводится благотворительная ярмарка, где мы продаём изделия, сделанные своими руками. Заработанные деньги отправляем в детский дом, для тех, кому не хватает родительского тепла.

Кроме этого

- Я помогаю родителям, оказываю посильную помощь пожилым людям, отзываюсь на просьбы тех, кому нужна поддержка.

- Каждую зиму делаю кормушки и подкармливаю птиц, потому что в нашу длинную суровую зиму их очень много погибает.

• Кочегаров Даниил Александрович:

Привет всем!

В нашей семье всегда было принято что-то делать по дому. Так делали мои сестры и я, глядя на них , когда стал постарше, тоже начал помогать маме. Помню, что был горд когда мама хвалила, что сложил игрушки, она то прийдя с работы не знала, что сестры мне не раз напоминали чтобы я убрал свои вещи, чтобы помог, мама прийдёт уставшая и даже давали чупик, мотивировали меня. Не очень хотелось убирать, но приходилось. Честно, скажу, что повзрослев я конечно, могу и шуруп вкрутить и лампочку поменять, но все начиналось с застилания кровати , уборки игрушек и со стола убрать за собой тарелку. Я, кстати, ооочень не люблю мыть посуду. Ещё хотел бы сказать взрослым, что мы, дети, тоже устаем - школа, дополнительные занятия, тренировки… И если мама, иногда говорит с укором, ты не заправил кровать или стол завален чем попало, то становится немного обидно, что не понимает мама меня, что я тоже устал. Но это я отошёл от темы. В общем вы понимаете, что я по дому дела могу делать, а могу и полениться. У нас с мамой демократия в этом вопросе сейчас. Что сейчас из домашних обязанностей моё - вынос мусора, мелкий ремонт (этажерку собрать, вешалку прикрутить и т.д.), за собой со стола убрать, погладить рубашки (не часто это делаю), поточить ножи, посуду сейчас мою редко (как говорил выше, очень мне это действие не нравится), убрать в квартире, сходить в магазин, иногда приготовить что-то или помочь в готовке, кормлю кошек . Конечно, вы понимаете, что это не все обязанности мои ежедневные. У меня есть время валяния на кровати в руках с телефоном.

 Решил я почитать на просторах интернета, что пишут о помощи в домашних делах. Интересна ли эта тема. И был удивлен. Оказывается есть целая система, что именно должен делать ребенок по дому в разном возрасте. И это для того, пишут и изучают и учат родителей, чтобы ребенок чувствовал себя полноправным и необходимым членом семьи.

Вот так считает психолог Ольга Цейтлин и она помогает родителям понять, что, обучая детей ответственности за домашние дела, развивается их социальный интерес и готовит нас к тому, чтобы мы не боялись ответственности и вне дома.

Также она пишет, что дети, которые помогают родителям и имеют круг своих домашних обязанностей обычно лучше учатся в школе, потому что они лучше взаимодействуют с учителями. Без такой подготовки дети становятся потребителями и в будущем хотят только получать что-то от других людей. Они просто сидят дома и ждут, когда кто-то придет и даст им то, что они хотят. Иногда у таких детей складывается ощущение, что они что-то из себя представляют только тогда, когда их кто-то обслуживает.

Ещё нашел информацию из книги Б. Б. Грюнвальда, Г.В.Макаби «Консультирование семьи», чем дети помогают по дому в разных возрастах:

Домашние обязанности трехлетнего ребенка

-Собрать и положить игрушки в соответствующее место.

-Положить книги и журналы на полку.

-Отнести салфетки, тарелки и приборы на стол.

-Убрать за собой оставшиеся после еды крошки.

-Чистить зубы, мыть и вытирать руки и лицо, причесываться.

-Самому раздеться, с небольшой помощью – одеться.

-Вытереть за собой следы «детской неожиданности».

-Донести небольшие продукты до нужной полки, убрать вещи на нижнюю полку.

Домашние обязанности пятилетнего ребенка

-Помогать планировать приготовление пищи и закупку бакалейных товаров.

-Самому приготовить бутерброды или простой завтрак и убрать за собой.

-Самостоятельно наливать себе питье.

-Сервировать обеденный стол.

-Сорвать с грядки салат и зелень.

-Расстилать и убирать кровать, прибирать комнату.

-Самостоятельно одеваться и убирать одежду.

-Чистить раковину, туалет и ванну.

-Протирать зеркала.

-Сортировать белье для стирки. Складывать отдельно белое, отдельно цветное.

-Складывать и убирать чистое белье.

-Отвечать на телефонные звонки.

-Помогать прибирать квартиру.

-Оплачивать мелкие покупки.

-Помогать мыть машину.

-Помогать выносить мусор.

-Кормить своего питомца и убирать за ним.

-Самостоятельно завязывать шнурки.

В книге подробно описаны все , что должен знать и делать ребенок по возрасту, если кому интересно, то можно найти и почитать.

Но ещё хочу привести список домашних обязанностей старшеклассников.

-В школьные дни отход ко сну в определенное время (по согласованию с родителями).

-Принимать на себя ответственность за приготовление пищи для всей семьи.

-Иметь представление о здоровом образе жизни: есть здоровую пищу, поддерживать правильный вес, регулярно проходить медицинский осмотр.

-Предвидеть потребности других и предпринимать соответствующие действия.

-Иметь реалистические представления о возможностях и пределах возможностей.

-Последовательно выполнять принятые решения.

-Проявлять взаимное уважение, преданность и честность во всех отношениях.

-По возможности зарабатывать немного денег.

К чему я так подробно пишу, а к тому, что помогая с детства по дому своим родным и взяв часть обязанностей на себя, вы сможете реализовать себя в будущем, многому научитесь и главное, не вырастите иждивенцем. У нас в семье, когда сестры жили с нами,( у меня три сестры старшие), чтобы мы знали что именно делать и в какие дни, то на холодильнике висел график. Мы по очереди некоторые дела делали, но это была и остаётся очень большая помощь и маме и себе.

Спасибо, что дочитали. Всем успеха!

Оставляйте в комментариях свои отклики с упоминанием истории, которая понравилась и вдохновила вас больше всего. Давайте делать добро вместе!