Здоровье психическое
Здоровье психическое обуславливает нормально протекающие процессы нервной деятельности. Её перенапряжение, вызванное горем, тяжелыми жизненными ситуациями, может привести к изменению функциональных взаимоотношений коры головного мозга и подкорковой области. В результате этого появляются расстройства функций различных органов.
К числу психических процессов, обеспечивающих познавательную деятельность человека, относятся ощущения, восприятия, представления, мышление, память и внимание. Человеку необходимо развивать и совершенствовать свою память, особенно двигательную, но необходимо систематическое выполнение упражнений, а также запоминание темпа движений. Регулярные занятия физическими упражнениями совершенствуют внимание.
С каждым годом всё сложнее становится учебный процесс в учебных заведениях. Успешно справляются с ним только наиболее организованные и волевые подростки. Уже сами по себе регулярные занятия физическими упражнениями и спортом положительно сказываются на нервно-психическом состоянии. Однако многое зависит и от умения регулировать свое состояние: управлять эмоциями, концентрировать внимание.
К психическим расстройствам относят депрессию, биполярное аффективное расстройство, шизофрению и другие психозы, деменцию, умственную отсталость и расстройства развития, включая аутизм. Существуют эффективные стратегия профилактики психических расстройств таких, как шизофрения.
Психологическое благополучие понимается, прежде всего, как субъективная реальность, наиболее полно находящая свое выражение в эмоциональном (точнее, психологическом) самочувствии и ценностном самоотношении личности. Особую роль при этом играют такие характеристики психического состояния, как длительность, дискретность, цикличность, непротиворечивость и гармония.
Комментарии (123)
Перенапряжение из за того что мы полностью забиты и тупо не остается времени на общение и личные увлечения
Мы становимся асоциальными, а все винят в этом компьютеры