Все на шпагат!

Хобби-клуб "NA_шпагате" - это тренировки по стретчингу, целый комплекс специальных упражнений, направленных на совершенствование гибкости, развития подвижности в суставах и эластичности мышц, которые полезны и необходимы, независимо от возраста и степени развития гибкости.

Конечным результатом стало проведение самостоятельной тренировки. Участники освоили последовательность упражнений, улучшили гибкость спины и эластичность мышц ног.

Рассказова Ксения, 1 локомотив:

"Когда озвучили, какие есть хобби-клубы, я сразу поняла, куда пойду. Это был хобби-клуб "NA_шпагате". Он уникален тем, что мы усовершенствовали эластичность всех групп мышц. Анастасия помогла нам улучшишь растяжку. С каждым днём у меня получалось всё лучше и лучше, в конечном итоге я смогла сесть на шпагат. На хобби-клуб приходили даже мальчики, некоторым этот кружок очень понравился, и они стали посещать его постоянно".

Мозговая Анастасия, руководитель хобби-клуба "NA_шпагате":

"Проведение данного хобби-клуба я выбрала не случайно. Я тренер по стретчингу и эстетической гимнастике. Многие приходили ко мне, чтобы осуществить свою детскую мечту, и я смогла стать для них мотиватором. Каждый день мы усердно тренировались и с каждым шагом становились ближе к своей цели. Спустя несколько занятий был заметен первый результат. Мы научились отслеживать и корректировать свои ошибки, пока их не стало минимальное количество. За посещение тренировок и их проведение выдавались алмазы, количество баллов на них означало старание во тренировки. Желаю, что когда дети выйдут за пределы лагеря, они не забыли мой хобби-клуб и регулярно тренировались дома сами. Ведь регулярность - двигатель прогресса".