Спорт - это жизнь!

Вчера я был на хобби-клубе "Workout". Клуб ведёт Александр Мяло. Очень весёлый и спортивный парень. На занятии мы играли в "лестницу" на подтягивания.

В прошлые разы мы тренировали отдельные группы мышц различными упражнениями, а в этот раз мы решили посоревноваться в подтягиваниях. Для начала мы провели разминку. Помогла нам в этом Кристина, она единственная девушка в этом хобби-клубе. После хорошей разминки мы пробежали 2-3 круга и уже были готовы начинать подтягивания.

Во время нашего соревнования мы много общались и шутили. Всего 2-3 человека дошли до 10 подтягивания. Я дошёл до 9 раз.

В конце мы дружно простояли в планке на выпрямленных руках полторы минуты. Мы очень хорошо и полезно провели время. Всем очень понравилось!

Я хожу на занятия к Александру каждый день и могу порекомендовать этот клуб каждому, кто любит спорт!

Автор: Кошельник Александр, 3 локомотив